Pilates

Clases de Pilates en grupos reducidos dadas por Fisioterapéutas y Osteópatas

¿Por qué nos apuntamos?

Generalmente casi todos llegamos a Pilates por lo mismo: nos duele algo, tenemos la espalda mal, necesitamos rehabilitación para alguna lesión, además de para mejorar el equilibrio y el control de nuestro cuerpo.

Casi siempre llegamos a Pilates porque nos lo ha recomendado el fisio, o el médico, o porque alguien nos ha dicho que le va muy bien para sus problemas de salud.

Luego nos gusta y nos quedamos.

¿Por qué nos quedamos?

Practicar Pilates te ayuda a mejorar la postura, el equilibrio, la flexibilidad y el suelo pélvico. Hace que nos sintamos mejor, nos ayuda a superar nuestras dolencias  y notamos que cuando paramos unos días nuestro cuerpo se resiente.