Colitis, como aliviar sus síntomas

Colitis, como aliviar sus síntomas

La colitis consiste en una afección del colón que lleva a que el recubrimiento interior del intestino grueso se inflame, llenándose de úlceras y causando  fuertes dolores y molestias.

Esta es una afección crónica, en ocasiones dura mucho tiempo, o puede ser que aparezca y desparezca con frecuencia.

Síntomas frecuentes de la colitis

  • Dolor abdominal.
  • Fiebre alta. En casos graves de colitis.
  • Pérdida de peso.
  • Diarrea con sangre.
  • Flatulencias frecuentes.
  • Mucosidad en las heces.
  • Movimientos intestinales más frecuentes.
  • Distensión abdominal.

Dieta para pacientes que padecen de colitis

Uno de los mejores tratamientos para disminuir los síntomas de la colitis es la alimentación, tu especialista te recomendará una dieta de fácil digestión, para así poder fortalecer la cicatrización de las posibles úlceras y mejorar la respuesta al tratamiento médico contra la colitis.

  • Disminuir la ingesta de grasa, por lo que los alimentos rebozados, fritos, estofados grasos, guisos, deben evitarse a toda costa.
  • Las legumbres, por ser alimentos flatulentos también deben evitarse.
  • Los alimentos ricos en fibras también deben excluirse de la dieta, frutos secos, algunas verduras y cereales.

¿Qué comer?, lo ideal es que acudas a tu médico para que pueda recomendarte una dieta personalizada, en función a tus síntomas y la gravidez de la colitis.

Medidas que pueden ayudarte a disminuir los síntomas de la colitis

  • Cambia tu estilo de vida, en ocasiones los síntomas de la colitis se relacionan con episodios de estrés, por eso se recomienda comenzar a trabajar en el manejo de las emociones.
  • Ejercítate, esto puede ayudarte a lograr la regulación de la digestión, además de que permite aliviar el estrés y las tensiones.
  • Realiza ejercicios de respiración, practica yoga.
  • Por supuesto, cuida lo que comes, esto es uno de los aspectos más importantes.

Remedios naturales para combatir los síntomas de la colitis

Aunque controlar la colitis con un profesional es clave, algunos remedios caseros pueden contribuir a disminuir los síntomas, te dejos algunos ejemplos:

  • Jugo de saliva, este remedio te puede ayudar a sanar la mucosa del colon, así como a cicatrizar las úlceras.
  • El jugo de zanahoria es perfecto, ya que, tiene excelentes efectos antiinflamatorios.
  • Manzanilla, sin lugar a dudas el té de manzanilla es perfecto para casi todo tipo de afección estomacal y gracias a su efecto antiinflamatorio es perfecto para combatir la colitis naturalmente.